Par des exercices doux alliant respiration, conscience et concentration en  mouvement ou statique, le Qi Gong va permettre  d’assurer une meilleure circulation de l’énergie dans le corps ainsi qu’une réelle détente du corps et de l’esprit.

Le Qi Gong peut être pratiqué par des personnes en situation de handicap physique ainsi que par ceux qui ont des pathologies chroniques qui peuvent être aussi dégénératives ou invalidantes (rhumatismes, fibromyalgies, sclérose en plaques, maladie de Parkinson, maladies cardio-vasculaires,… ).