Le Qi Gong est un art énergétique chinois ancestral basé sur des exercices alliant respiration, conscience, concentration.

 Qi désigne l’énergie, Gong est traduit généralement par travail mais il est plutôt question ici de nourrir la capacité à faire circuler notre énergie vitale.

La pratique régulière du Qi Gong stimulera la circulation de l’énergie dans le corps, permettra l’harmonisation du corps et de l’esprit, de réduire le stress et d’entretenir la santé.

Voir également les bienfaits du Qi Gong

Il est accessible au plus grand nombre.

De la pratique du Wu Dang Qi Gong

Poème écrit par l’un de nos membres, Pierre Zucchini

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